Начинаем тренировки

Вопросы о спорте и здоровье, тренировках и питании
Re: Начинаем тренировки

Сообщение 09 дек 2011, 09:18

Я на таком до 140 разгонялся *onbike*
Изображение
о67 ЗО7 22 I6
Аватар пользователя
Beavis
 
Сообщений: 1174
Зарегистрирован:
10 фев 2011, 23:39
Мой байк: Cannondale KOMODO
Баллы репутации: 139

Re: Начинаем тренировки

Сообщение 09 дек 2011, 12:46

140--это каденс или ЧСС?
Аватар пользователя
Минотавр
 
Сообщений: 448
Зарегистрирован:
14 фев 2011, 17:11
Мой байк: Ghost 1202(2009), Cube Analog disc(2012)
Баллы репутации: 10

Re: Начинаем тренировки

Сообщение 09 дек 2011, 13:08

видимо км/ч
Больше всего люди обижаются на вас за то, что вы упрямо и нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям.
Аватар пользователя
gregory
Администратор
 
Сообщений: 10018
Зарегистрирован:
08 фев 2011, 23:05
Откуда: Мариуполь
Мой байк: подвес
Баллы репутации: 449

Re: Начинаем тренировки

Сообщение 09 дек 2011, 16:09

Сегодня собрал станок для тренировок и установил в него старый стальной лисапед. Сделал чтобы работала трансмиссия, и вкрутил контактные педали. Тормозами пренебрег :) Опоры сделал из дерева, гайки заднего колеса закрепляются в двух торцовых ключах на 15 выглядит все это как древняя камнеметная машина варваров, но работает и кажется прочности хватает...
Лосизм не пройдет!
Аватар пользователя
Велорадиатор
 
Сообщений: 1849
Зарегистрирован:
02 июл 2011, 13:48
Мой байк: alloy hardtail 26
Баллы репутации: 171

Re: Начинаем тренировки

Сообщение 09 дек 2011, 16:20

фото давай!
Раньше здесь был телефон...Убрал за ненадобностью...Никто не звонил... sorry
Аватар пользователя
Alexxx
 
Сообщений: 3763
Зарегистрирован:
16 сен 2011, 13:06
Откуда: из Мелитополя в Мариуполь
Мой байк: каннондале эсель 29er
Баллы репутации: 274

Re: Начинаем тренировки

Сообщение 09 дек 2011, 16:42

Можно статью написать. Не желаешь?
Больше всего люди обижаются на вас за то, что вы упрямо и нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям.
Аватар пользователя
gregory
Администратор
 
Сообщений: 10018
Зарегистрирован:
08 фев 2011, 23:05
Откуда: Мариуполь
Мой байк: подвес
Баллы репутации: 449

Re: Начинаем тренировки

Сообщение 09 дек 2011, 17:16

[url=http://www.[СПАМ].ru]Изображение[/url]
[url=http://www.[СПАМ].ru]Изображение[/url]
Не судите за эстетику, я повар а не плотник :)
gregory Надо доработать, сейчас колесо замедляется тормозом, но это не очень эффективно. Надо сделать войлочные накладки на колодки, и утяжелить колесо. Для пробы 15 минут покрутил, и обод стал теплым а в воздухе появился едва уловимый запах горелых колодок :) Сейчас чтобы нагрузка была хоть минимальной (с ЧСС 130-135) нужно выставлять максимальную передачу, при этом колесо крутится слишком быстро...
Лосизм не пройдет!
Аватар пользователя
Велорадиатор
 
Сообщений: 1849
Зарегистрирован:
02 июл 2011, 13:48
Мой байк: alloy hardtail 26
Баллы репутации: 171

Re: Начинаем тренировки

Сообщение 09 дек 2011, 17:58

вместо колеса поставь генератор с машины и нагрузи его хорошо. Или даже не снимая колеса на кассету ещё цепь одень и на эту цеь зацепи то, что будет создавать нагрузку. Маховик какой-то можно.
о67 ЗО7 22 I6
Аватар пользователя
Beavis
 
Сообщений: 1174
Зарегистрирован:
10 фев 2011, 23:39
Мой байк: Cannondale KOMODO
Баллы репутации: 139

Re: Начинаем тренировки

Сообщение 09 дек 2011, 18:13

Beavis это сложно технически... Я не технарь по натуре, вот это предел моих возможностей :)
К тому же не хочу всю зиму заниматься изобретением велосипеда чтобы весной забросить его в гараж и пересесть на настоящий :)
Мысль с генератором была, ведь столько энергии зря пропадает на разогрев обода ...
Приклеил войлочные накладки на колодки, теперь система работает тише и можно усилить нагрузку до ЧСС 145
Лосизм не пройдет!
Аватар пользователя
Велорадиатор
 
Сообщений: 1849
Зарегистрирован:
02 июл 2011, 13:48
Мой байк: alloy hardtail 26
Баллы репутации: 171

Re: Начинаем тренировки

Сообщение 09 дек 2011, 18:32

тогда свинцом обод утяжели )
о67 ЗО7 22 I6
Аватар пользователя
Beavis
 
Сообщений: 1174
Зарегистрирован:
10 фев 2011, 23:39
Мой байк: Cannondale KOMODO
Баллы репутации: 139

Пред.След.

Вернуться в Спорт и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2