Alexxx писал(а):я вот как размышляю: может ли организм постоянно усваивать и давать положительный эффект от быстрых углеводов? Может после 200 км нужно что-то другое....
Alexxx писал(а):А сколько нам понадобится регидрона?
корсак писал(а):Alexxx писал(а):А сколько нам понадобится регидрона?
1 пакет на литр воды. Вкус в такой концентрации весьма противный, лучше бодяжить изотоник, тем более у него богаче состав...
Вчера на 100 км было выпито до 5 литров, но это по грунтам...
ghost писал(а):Ну конценрацию можно и уменьшить!!! А насчёт изотоника ....это тема!!! Чё-то я не подумал .
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21