Привет всем любителям велоспорта.
Не нашел на форуме такой темы, поэтому создал свою.
Отписывайтесь здесь кто что ест во время покатушек. Особенно интересует питание во время однодневных велопоходов на дальние расстояния с большими затратами энергии.
Кто готовил сам энергетические батончики, напитки? Делитесь рецептами.