Funk you писал(а):Еще важно помнить, что синовиальная жидкость начинает выделяться в суставную сумку только спустя 10-15мин работы сутстава, до этого хрящи буквально соприкасаются.
То есть после двухчасового неподвижного сидения за компом не вылетать с велом на улицу и не пытаться крутить сотку за 2:30