Велосипед и травмы

Вопросы о спорте и здоровье, тренировках и питании
Re: Велосипед и травмы

Сообщение 17 мар 2014, 17:49

Такая же фигня у меня. Сильно проявилась после поездки в коньково (кто тогда ездил - тот в курсе).
Ешь холодец, соблюдай питьевой режим, держи колени в тепле следи за кадэнсом и всё наладится (проверено на себе).
Аватар пользователя
leshiy
 
Сообщений: 2195
Зарегистрирован:
22 апр 2011, 20:36
Мой байк: .
Баллы репутации: 338

Сообщение 17 мар 2014, 19:10

У меня както тоже болело...Но тогда я ехал "в несвоем темпе" достаточно далеко с более сильным райдэром...Теперь научился слушать организм и вроде нет проблем...Возможно- совпадение...
Пророк и основатель Церкви Святой Планетарки и Брукса в городе Мариуполе...))
Аватар пользователя
Romeo
 
Сообщений: 6654
Зарегистрирован:
12 фев 2011, 17:13
Откуда: Рубежное Луганская область.Живу в лесу )
Мой байк: 28" Стивенс Рандоннер Лайт с планетарной втулкой Alfine 7000 + ригид+Brooks
Баллы репутации: 321

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 24 мар 2014, 11:33

Изображение
Потому что гладиолус гиперглайд
Аватар пользователя
ProJector
 
Сообщений: 974
Зарегистрирован:
20 июн 2012, 10:19
Мой байк: Ferrari
Баллы репутации: 24

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 25 мар 2014, 08:06

Внезапная смерть в спорте
http://www.sportmedicine.ru/sudden_death.php
sporthobby
Аватар пользователя
корсак
azovbike team
 
Сообщений: 6117
Зарегистрирован:
10 фев 2011, 14:52
Откуда: жданов
Мой байк: падвес норка+хортейл конандойл
Баллы репутации: 499

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 25 мар 2014, 09:43

ProJector
leshiy
Romeo

Я конечно не знаю что именно у вас болело, но если вы думаете что это результат артрозных изменений в суставе, а если конкретнее - повреждения хрящей, то я в этом сильно сомневаюсь. Дело в том, что такие вещи не проходят на следующий день, если уж хрящ поврежден до такой степени что появляются болевые ощущения, то и пройти они быстро не могут, хрящ не восстанавливается за одну ночь, и даже за неделю...
Причиной боли могут быть связки в коленном суставе, их там настолько много, что когда они болят, трудно понять что именно болит. Чаще всего болят связки которые присоединяют коленную чашечку к суставу.
У меня такое было изза неправильной установки седла (было слишком смещено назад) или когда начинаешь "лосить" без разогрева ,и к тому же не надо забывать делать растяжки, хотя бы через день, если катаетесь часто.
Последний раз это было кода сел на шоссер Вадима и проехал километров 5-7. Седло не под меня выставлено, плюс ломил как ненормальный , и сразу, без разогрева. Начало побаливать левое колено, к вечеру следующего дня, прошло.
Лосизм не пройдет!
Аватар пользователя
Велорадиатор
 
Сообщений: 1849
Зарегистрирован:
02 июл 2011, 13:48
Мой байк: alloy hardtail 26
Баллы репутации: 171

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 27 мар 2014, 16:58

корсак писал(а):http://www.sportmedicine.ru/sudden_death.php

если верить тому, что там написано то мне нельзя лосить.
Аватар пользователя
SET
 
Сообщений: 1752
Зарегистрирован:
11 май 2012, 13:47
Мой байк: CUBE AGREE GTC
Баллы репутации: 177

x-master
 
Сообщений: 19
Зарегистрирован:
04 авг 2013, 13:36
Мой байк: LeaderFox Vertex
Баллы репутации: 5

Re: Сезон открыл! Первый пошел =)

Сообщение 02 апр 2014, 21:45

И как так умудрился?
CordRom™ Паракорд Мариуполь (браслеты, темляки, чехлы для телефонов, ошейники, поводки и многое другое)
Группа VK - https://vk.com/cordrom
Аватар пользователя
UcrusPazzo
 
Сообщений: 822
Зарегистрирован:
08 мар 2014, 15:51
Откуда: Мариуполь
Мой байк: HARO Flightline Two
Баллы репутации: 48

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 30 июн 2014, 21:44

Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.
А проигравших, - конечно же!, - солнце слепило.
А проигравшим, - как водится!, - ветер мешал...
Аватар пользователя
Звягель
 
Сообщений: 1511
Зарегистрирован:
01 апр 2012, 18:44
Откуда: Из страны, где с асфальта можно свернуть в поля
Мой байк: WINNER Pulse был; Trail 7
Баллы репутации: 313

Re: Велосипед и травмы

Сообщение 30 июн 2014, 21:50

Мотать головой при езде на велосипеде, не безопасно, я как-то беседуя с товарищем, изобразил как собака трепит что-то в зубах, неистово мотая головой из стороны в сторону, и тут же упал... Почему то теряется равновесие, настолько что неуспеваешь выровняться.
Лосизм не пройдет!
Аватар пользователя
Велорадиатор
 
Сообщений: 1849
Зарегистрирован:
02 июл 2011, 13:48
Мой байк: alloy hardtail 26
Баллы репутации: 171

Пред.След.

Вернуться в Спорт и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1